Bahntraining

Seit Mai 2019 wird zusätzlich zum Regeltraining wieder montagss das Bahntraining im Stadion Holzgerlingen durchgeführt.

Unter Anleitung werden Lauf-ABC, Funktionelle Gymnastik und Intervallläufe durchgeführt.

Ziel ist es, die Laufökonomie, Schnelligkeit und Schnelligkeits-Ausdauer zu erhöhen. Die Intervallläufe werden im Bereich von 400 m bis 1.200 m in individueller Geschwindigkeit je nach Leistungsstärke und Trainingsstand durchgeführt.

Treffpunkt momentan ist montags im Stadion um 19:00 Uhr.